Приветствую Вас Гость | RSSПонедельник, 23/06/2025, 08:10
Сайт Счастливых Женщин
Главная | ПЛАНКА и ТАБАТА - Страница 14 - Форум | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 14 из 14
  • «
  • 1
  • 2
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
Форум » CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ » Совместные практики » ПЛАНКА и ТАБАТА (Супер упражнения)
ПЛАНКА и ТАБАТА
ВероничкаДата: Суббота, 06/05/2017, 23:51 | Сообщение # 1
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		Девчёночки, присоединяйтесь, подтянем фигурки...

Всего лишь 2 упражнения, а польза...

Выбирайте один из 2-х вариантов или делайте как сможете, главное делать!!!


ВИДЫ ПЛАНОК

ТАБАТА
 
ВероничкаДата: Среда, 31/01/2018, 21:44 | Сообщение # 196
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		+60сек планка
 
ВероничкаДата: Четверг, 01/02/2018, 11:17 | Сообщение # 197
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		+60сек планка
 
ВероничкаДата: Пятница, 02/02/2018, 11:26 | Сообщение # 198
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		табата+60сек планка
 
ВероничкаДата: Воскресенье, 04/02/2018, 00:07 | Сообщение # 199
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		60сек планка
 
ВероничкаДата: Понедельник, 05/02/2018, 23:05 | Сообщение # 200
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		табата
 
ВероничкаДата: Суббота, 13/10/2018, 17:13 | Сообщение # 201
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		Вчера и сегодня планка+полуприседы
 
ВероничкаДата: Понедельник, 15/10/2018, 17:06 | Сообщение # 202
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		планка+полуприседы
 
ВероничкаДата: Вторник, 23/10/2018, 12:06 | Сообщение # 203
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		вчера и сегодня - планка - очень тяжело из-за спины
 
ВероничкаДата: Суббота, 22/06/2019, 13:12 | Сообщение # 204
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 20053
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений За 20000 Сообщений 		сейчас тоже упражняюсь 1 ,5 мес планка ежедневно в комплексе несколько видов в день + вакуум, до этого была табата
 
Форум » CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ » Совместные практики » ПЛАНКА и ТАБАТА (Супер упражнения)
  • Страница 14 из 14
  • «
  • 1
  • 2
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
Поиск:


Меню сайта
Новые статьи
[19/11/2018][Мы - подростки!]
Лера и Игорь (0)
[13/09/2018][Мои статьи]
Я ЛЮБЛЮ... (0)
[11/08/2018][Мы - подростки!]
Рекс и любовь (0)
[18/06/2018][Мои статьи]
«Трансформация  лишнего веса в любовь» + видео (2)
[17/06/2018][Мы - подростки!]
ВОСЬМОЕ МАРТА ДЛЯ УЛЬЯНЫ (1)
[17/06/2018][Мои статьи]
«Письмо из будущего» (0)
[11/06/2018][Мы - подростки!]
«Я ЕГО ПРИДУМАЛА» (0)
[04/06/2018][Мои статьи]
«Переработка лишнего жира в …» + видео-практика (0)
[28/05/2018][Мы - подростки!]
Выпускной танец  для Саши и Вики (0)
[22/05/2018][Мы - подростки!]
"Всё таки кому-то я нужна, или бархатное сердечко в беседке" (0)
Вход на сайт
Старая форма входа
Фазы Луны
Copyright MyCorp © 2025
uCoz
Для добавления необходима авторизация