Ниже приведены два способа балансировки чакр: "семисвечник" и "последовательный". Рекомендую испробовать оба способа и прочувствовать, который из них воздействует на Тебя благоприятнее.
Балансировка чакр:
- гармонизирует чакры - каждую чакру в отдельности и между собой; - усиливает жизненную энергию в организме; - способствует исцелению психосоматики; - побуждает к духовному развитию; - раскрывает качества сердца; - помогает познать нашу истинную сущность.
В целом балансировка чакр расслабляет, успокаивает, придает лёгкость, свежесть и бодрость.
СПОСОБ СЕМИСВЕЧНИКА
У семисвечника видим мы одну свечу в центре и по три свечи справа и слева. При этом четко видна взаимосвязь парных свечей справа и слева.
Соответствие семисвечнику можно найти у семи главных чакр, на этом и построена балансировка чакр по данному методу. Она приводит к резонансу энергии трёх "высших" (душевно - духовных) чакр с тремя "низкими" (телесно - эмоциональными) чакрами. Сердечная чакра (центр высшей Любви) образует в этом методе середину.
Соединение нашей духовной природы с нашей эмоционально - телесной возможно только через наше сердце, через его доброту, силу и любовь.
Задача ниже описанного метода балансировки чакр развить эти качества, мы всегда соединяем одну "небесную" чакру с одной "земной" чакрой. Таким образом мы соединяем Небо с Землёй.
Держи руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуешь приток энергии, проводи балансировку лежа или сидя.
1. Положи обе руки рядом на сердечную чакру, при этом безразлично какая рука находится выше или ниже, и давай Рейки.
2. Затем положи верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю на чакру солнечного сплетения, опять давай Рейки.
3. Потом положи верхнюю руку на третий глаз, а нижнюю на крестцовую чакру, опять давай Рейки.
4. Затем положи верхнюю руку на макушечную чакру, а нижнюю на корневую чакру, опять давай Рейки. Теперь передвигай руки в обратном направлении.
5. Положи нижнюю руку на третий глаз, а верхнюю руку на крестцовую чакру.
6. Положи верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю руку на чакру солнечного сплетения.
7. В заключение положи обе руки опять на сердечную чакру.
Полежи еще несколько минут, прислушайся к Твоим внутренним ощущениям. И не забудь в заключение снова поблагодарить Рейки.
СПОСОБ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЙ БАЛАНСИРОВКИ ЧАКР
Этот метод требует меньше времени и его можно применять, когда у Тебя недостаточно времени.
Держи руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуешь поток энергии, проводи балансировку сидя или лежа.
1. Положи одну руку на крестцовую чакру, а другую на чакру солнечного сплетения, при этом безразлично какая рука находится выше или ниже, и давай Рейки.
2. Затем положи нижнюю руку на чакру солнечного сплетения, а верхнюю на сердечную чакру, опять давай Рейки.
3. Потом положи нижнюю руку на сердечную чакру, а верхнюю на горловую чакру, опять давай Рейки.
4. Потом положи нижнюю руку на горловую чакру, а верхнюю на третий глаз, опять давай Рейки.
Полежи еще несколько минут, прислушайся к Твоим внутренним ощущениям.
Кроме сердца, сосудов, органов, без которых невозможна жизнь человека, в нашем организме есть особые энергетические центры – чакры. Они принимают энергию извне и передают ее телу, насыщают, делают нас активными, здоровыми, счастливыми. Основных чакр — 7, они расположены вдоль позвоночника и влияют на разные органы и аспекты нашей жизни. Рассмотрим это влияние подробнее.
Муладхара – наша основа и опора
Первая, корневая чакра Муладхара — это основа нашего энергетического канала, место, где концентрируется энергия, чтобы течь дальше. Первая чакра также является кармической, указывает на «причины и следствия» в жизни, ею управляет планета Сатурн. Муладхара, расположенная в основании позвоночника, влияет на жизненную силу человека, работу иммунной системы и костей.
Сбалансированная первая чакра дает такое важное для человека чувство безопасности, стабильности, крепкой «основы» под ногами. Муладхара в дисбалансе несет страхи (особенно страх смерти) и неуверенность, частые депрессии и апатию, безразличность и общую усталость.
Свадхистана – энергия удовольствия
Вторая чакра расположена в районе таза, это половая или сексуальная чакра, которая связана с планетой Луна. Ее влияние распространяется на репродуктивные органы, выделительную систему, она делает человека сексуальным, притягательным для противоположного пола, обаятельным и эмоциональным. Если Свадхистана в дисбалансе, то человек имеет проблемы с мочеполовой системой, сложность с зачатием и вынашиванием ребенка, гормональные проблемы. На психологическом уровне — это капризность, навязчивость, непринятие своего тела, сексуальные блоки и зажимы.
Манипура – активность и уверенность
Чакра солнечного сплетения, Манипура – третий важнейший энергетический центр, который управляется Солнцем. Эта чакра влияет на уверенность в себе, оптимизм, здоровые амбиции, целеустремленность, умение не просто мечтать, а претворять желания в жизнь. В теле Манипура воздействует на все органы, связанные с питанием.
Если эта чакра закрыта или разбалансирована, то человеку сложно чего-то достичь, ему присущ «комплекс жертвы», гнев на других, у него нет ощущения благополучия. И в этом он склонен винить других людей.
Анахата – эмоции и любовь
Четвертая, сердечная чакра влияет на способность человека дарить и принимать любовь, быть открытым в эмоциях, отзывчивым и милосердным. На Анахату влияет планета Венера, в теле ее воздействие распространяется на легкие и сердечно-сосудистую систему. Если Анахата в дисбалансе, человеку присущ пессимизм, отрицание любви, «сухость» в эмоциях и проявлении чувств. Он может рассматривать окружающих как врагов, иметь проблемы с сердцем и сосудами.
Вишудха – слова и творчество
Это пятая, горловая чакра, которая расположена на уровне горла. Она влияет на творческие способности, ораторский талант, умение убеждать. Покровитель этой чакры — Сатурн, это также центр ответственности человека и его гордости. В теле Вишудха отвечает за работу органов слуха, дыхания, щитовидную железу.
Признаками закрытой пятой чакры являются склонность ко лжи, сквернословию, критике, неумение сдерживать обещания, проблемы с голосовыми связками.
Аджна – интуиция и духовный рост
Чакра третьего глаза, Аджна, отвечает за духовность, вдохновение и интуицию человека. Это еще одна чакра планеты Луна, влияющая на нервную систему и память. Если Аджна разбалансирована, то у человека могут быть проблемы с памятью, слабое зрение, частые мигрени, его мучают ночные кошмары и видения. Располагается шестая чакра в середине лба.
Сахасрара – знания и предназначение
Коронная, седьмая чакра, располагается на макушке и является огромным хранилищем энергии и знаний. Сахасрарой управляет планета Солнце, она влияет на духовное развитие человека, мудрость, тягу к знаниям.
Дисбаланс седьмой чакры проявляется в высокой тревожности, частого беспокойства по любому поводу, сложностей с учением, ночных кошмаров.
После знакомства с чакрами у многих возникает вопрос – как понять, что чакра требует проработки, по каким признакам можно это определить? Ниже перечислены сигналы, с помощью которых чакры сообщают о проблемах. Но важно понимать, что внимания требуют не единичные признаки, а повторяющиеся, систематические! То есть если вы однажды испытали страх или грусть, это не считается, отслеживайте частые реакции и проблемы.
Первая чакра считается фундаментом, на ее энергии базируются все остальные чакры. Сбалансированная Муладхара дает ощущение уверенности в завтрашнем дне, безопасности. Чакра требует внимания, если:
ваше состояние нередко беспокойное, подавленное, вы подвержены частым перепадам настроения и вспышкам гнева, после которых впадаете в уныние; вы часто испытываете страх, в частности сильный, панический страх смерти; вы часто падаете, получаете ушибы и травмы, казалось бы, на ровном месте. Если у вас есть эти симптомы, если они прогрессируют, то нужно обязательно поработать с Муладхарой.
Вторая чакра связана с эмоциями и чувствами, удовольствиями, которых не стоит стыдиться или бояться. Свадхистана нуждается в гармонизации, если:
в вас угасло сексуальное влечение к противоположному полу, вы ощущаете себя непривлекательной(ым), нечувственной(ым), несексуальной(ым); вы боитесь легкости и спонтанности в любви и сексе, не можете озвучить ваши желания, стесняетесь своих порывов; ваше существование рутинно, нет творческих задумок, ничего не хочется, на новые предложения вы все чаще отвечаете отказом; К сожалению, мы с малых лет привыкаем скрывать свои желания, чувства, стремимся быть как все. Это угнетает работу половой чакры Свадхистаны.
Третья чакра дает нам активность, помогает в достижении целей, тренирует силу воли и амбиции. Манипура требует внимания, если:
вы не готовы настаивать на своем, готовы всегда соглашаться; вы болезненно чувствительны к критике, можете неделями переваривать ее и быть в стрессе; вам кажется, что близкие используют вас, не ценят и не прислушиваются; вы не привыкли доверять себе и другим людям; Разбалансированная Манипура вносит в вашу жизнь неуверенность и ощущение бессилия перед конфликтами, критикой, острыми ситуациями.
Четвертая чакра Анахата отвечает за разные проявления любви, эмоций, сердечных привязанностей. Она нуждается в гармонизации, если:
вы не умеете прощать, долго помните и «пережевываете» обиды, грустите; вам тяжело знакомиться и контактировать с окружающими людьми; вам проще уединиться, закрыться от мира, чем испытывать чувства по отношению к другим людям; вы эгоистичны, редко сопереживаете людям, злорадны. Энергия гармоничной сердечной чакры работает на милосердие, сострадание, любовь и тепло ко всем живым существам.
Горловая пятая чакра отвечает за творчество и самовыражение, голос и все, что с ним связано. Вишудха нуждается в гармонизации, если:
вы часто теряетесь в разговоре, тушуетесь, ощущаете сдавленность в горле; вам сложно принять окончательное решение, вы до последнего сомневаетесь; вы склонны обманывать, сплетничать, искажать факты, недоговаривать, вы критикан; у вас частые или хронические болезни дыхательных путей и горла; Разбалансированная Вишудха формирует склонность к сквернословию и вызывает болезни щитовидной железы.
Чакра третьего глаза отвечает за интуицию и духовный рост. Аджна требует внимания, если:
вы легковозбудимы, в голове постоянно крутятся разные мысли и возникает множество вопросов; у вас проблема с памятью, частые мигрени и головные боли, слабое зрение; вам сложно засыпать или вы просыпаетесь посреди ночи.
Коронная седьмая чакра является вместилищем знаний и центром энергии. Сахасрара нуждается в гармонизации, если:
вам часто снятся ночные кошмары; вы склонны тревожиться по поводу и без; вы чувствительны к яркому свету и резким звукам. Также признаком блокировки чакры Сахасрары является раннее облысение.
