Введение
Обиды – это часть жизни каждого из нас. Сложно найти человека, кто хоть раз в жизни не обижался и не страдал от этого горько-кислого чувства.
Чувство обиды – очень цепкое, занозистое, от него очень трудно избавляться самостоятельно. Самый известный и широко применяемый способ избавления от обид - высказать их. Кто-то выплескивает обиды в скандалах с близкими, кто изливает душу за чашкой кофе (или за бутылочкой алкоголя) с друзьями-подругами. Но помогает ли такой способ залечить те душевные раны, которые нанесены нам обидчиками?
Врачами уже доказано, что обидчивые люди более склонны к онкозаболеваниям и психосоматическим болезням. Многие авторы книг по практической психологии убеждают нас простить своих обидчиков, чтоб стать здоровее и счастливее. Но как это сделать практически?
В данной книге я рассматриваю несколько самых простых и эффективных способов избавления от чувств обиды и вины, которые уже неоднократно проверены на практике. Применяйте, избавляйтесь от обид, исцеляйте свою душу, вслед за этим восстановится здоровье, и улучшится жизнь!
Что
