- Волшебный понедельник. Помехи и опоры в вашем окружении
Сегодня мы затронем очень важную тему — ваше окружение и то, как оно влияет на вашу жизнь. Вас ждет новое видео, практическое задание, а также важные осознания и результаты!
Как изменить свое окружение?
В жизни бывают люди и ситуации, которые делятся на 2 группы в зависимости от ваших целей:
- те, кто вас поддерживает в этом
- те, кто вам сопротивляется и мешает
Важно уметь отделять мешающих и окружать себя теми, кто в вас верит, ценит и поддерживает.
Хотите создать вокруг себя такую «группу поддержки»? Тогда смотрите новое видео «Ваше окружение. Помехи и опоры для вас».
В этом видео вы узнаете:
- Поддержка и опоры на пути к вашей цели
- Помехи в вашем окружении, которые не дают двигаться вперед
- Как создать свою «группу поддержки»
Также рекомендуем посмотреть еще одно видео по теме:
«Женское состояние легкости. Как сбросить балласт»
Приятного и полезного просмотра!
Выявляем помехи и опоры (практика)
А сейчас мы переходим к практическому заданию.
1 шаг. Помехи
Выявляем ограничивающие убеждения и страхи жить своей жизнью, любить себя.
Напишите список, кто или что мешает, какие фразы звучат в голове или как-то еще проявляются при стремлении любить себя и жить своей жизнью.
Например:
- Я не справлюсь и буду выглядеть как дура.
- В моем возрасте уже поздно начинать....
- Это может не понравиться маме/папе/детям
- Мужчина может бросить меня, если ...
- Себя любят только эгоисты, это плохие люди, а я не хочу быть плохой
- И т.д.
2 шаг. Опоры
Напишите список позитивных убеждений и идей, событий, которые могут произойдет в вашей жизни, когда вы любите себя и живете своей жизнью. Пишите в настоящем времени, даже если этого пока не произошло.
Например:
- Я люблю себя и люблю людей
- Мне легко понравиться мужчине, ведь я наполнена любовью
- Я легко могу создать ....
- У меня получается ....
- Я чувствую себя прекрасно, ведь ....
- Моя семья гордится мной
- У меня высокая мотивация к....
- Мои близкие и семья поддерживают меня в....
Список «Опоры» должен быть больше «помех». «Опоры» лучше зачитать себе вслух несколько раз.
С любовью, Татьяна Русина
| 
