Отношения нового формата (Часть 3)

Если вы пропустили первые выпуски, то можете ознакомиться с ними здесь:

Отношения нового формата. Часть 1

Отношения нового формата. Часть 2

Напоминаем, что в отношениях нового формата нужно учитывать 3 важных момента:

1. Думать о партнере только хорошее

2. Поверить в счастливые отношения

3. Разрешить себе создавать счастливые отношения

И сегодня мы более подробно разберем первый момент.

Думать о партнере только хорошее

Если у вас уже есть партнер, вы можете мечтать о том, чтобы в нем что-то добавилось/улучшилось.

Есть такое выражение — «медитировать на лучшие качества мужа». Под словом «муж» вы можете подразумевать любого человека в вашей жизни. Это может быть ваш друг, подруга, любимый, родители, начальник, соседи и т.д.

Вам нужно думать о человеке только хорошее!

Если это реально существующий человек, который вас раздражает или почему-то вам не подходит, но вы все-таки хотите улучшить с ним отношения, то помните про цель. Когда вы об этом человеке вспоминаете, то думаете только хорошее, вспоминаете его хорошие качества, поступки и т.д.

Когда вы меняете свое отношение к человеку, человек тоже начинает меняться.

Представляя близкого человека с хорошей стороны, вы начинаете менять свои убеждения, свою картину мира. Это один из элементов управления отношениями.

Важно! Никогда ни с кем не обсуждайте и не осуждайте вашего партнера! (Кроме психолога-профессионала, к которому вы пришли с проблемой).

Никогда не говорите другим людям плохое про вашего мужа, любимого человека, ребенка, маму. Чем меньше вы будете это делать, тем лучше эти люди будут в вашей жизни себя проявлять.

Такие разговоры забирают у вас энергию, забирают силы из ваших отношений.

Если вам хочется сказать плохо — лучше промолчите!

Подумайте, что вы с собой сделали такого, почему человек по отношению к вам так себя ведет, как вы допускаете сами такой вариант, и что вам с собой нужно сделать, чтобы поменяться. Как только вы перестанете посылать негатив в сторону другого человека, а начнете думать и говорить хорошее об этом человеке, результаты не заставят себя долго ждать. Вы начнете замечать, как человек меняется. Это бытовые чудеса, но они происходят!

Не делайте это с целью ожидания — «говорю о нем только хорошее, чтобы он поскорее поменялся». Убирайте завышенные ожидания и делайте все из чистого сердца, иначе запустите не те процессы.

Комментарии в чате:

- Так никакой разрядки эмоций не будет…

- А какая разрядка эмоций вам нужна? Если у вас есть какие-то вопросы к вашему партнеру, то это обсуждаете вместе с ним. Вы говорите ему: «Ты знаешь, дорогой, что-то мне в последнее время кажется, что ты стал все меньше и меньше складывать свои носки в корзину для грязного белья, а все больше и больше запихиваешь их по углам. Давай ты будешь немножко более аккуратным, потому что мы оба вкладываем в отношения. И мой вклад — это поддерживать чистоту и уют, но мне нужна твоя помощь, чтобы ты свои носки выстраивал не по углам, а в корзинку». Т.е. вы говорите это вашему партнеру, а не обсуждаете его с подружкой.

- А если он сволочь?

- Если он сволочь, то непонятно, что вы делаете рядом с ним. Кто вы тогда? Потому что вы всегда пара. Кто вы для него, какая ваша цель в этих отношениях, если вы допустили такого партнера? Опять-таки вспоминаем про цели в отношениях — а ради чего? Если эти отношения нужны вам, чтобы научиться быть более терпеливой, мудрой, прекрасной женщиной, то «что я могу для этого сделать».

Вот таким образом, легко и по-женски, мы можем менять реальность вокруг себя.