Суббота, 24/06/2017, 23:35
Сайт Счастливых Женщин
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Главная » Статьи » Женское

Как женщина с низкой самооценкой строит отношения. Ч.2.

Как женщина с низкой самооценкой строит отношения. Ч.2.

Продолжим рассматривать связь между самооценкой женщины и тем как развиваются ее отношения. 

Часть 1. О стратегиях замужних женщин с низкой самооценкой 

В этой статье поговорим о мотивах и стратегиях тех, кто не замужем и находится в поиске пары.

Отношения ради отношений!

Когда женщина думает о себе, что она недостаточно хороша, она может промахнуться с выбором мужчины и согласится на отношения ради того, чтобы они просто были.

Она боится, что те мужчины, которые ей нравятся, отвергнут ее.  Ведь по ее убеждениям, она недостаточно хороша для них, и не дотягивает по каким-то параметрам. Потому выбирает тех мужчин, которые доступны и обращают на нее внимание.

Однажды мой психотерапевт рассказал мне историю. Она произвела на меня впечатление т.к. я тоже боялась, что те мужчины, которые мне нравятся, отвергнут меня.

Итак, женщина прожила с мужем 10 лет в браке, и их отношения зашли в тупик. Она не знала что делать с этими отношениями. Любви к нему нет, живут вместе как соседи, расходиться не решается, т.к. есть дети.

Тогда психотерапевт спросил ее: как начинались ваши отношения, почему тогда вы его выбрали? И что привело ваши отношения к тупику?

Оказалось, что она на самом деле его никогда и не любила. И вышла за него замуж, потому что боялась, что другие мужчины на нее не посмотрят.

У нее был высокий рост, больше 180 см, она была достаточно крупной, и сильно комплексовала из-за этого.  С мужчинами раньше встречалась мало, и боялась, что останется одна.

А этот мужчина как-то оказался рядом и начал ухаживать, она и решила, что надо соглашаться, а то совсем одна останется.

В итоге 10 лет ее жизни с мужчиной прошли без любви, и полноценных отношений на самом деле не было. Не случилось и счастья, которого она так ждала в паре.

Страх быть отвергнутой, неуверенность в себе и послужили толчком к такому выбору и последствиям.

Быть не хуже других!

Все одноклассницы вышли замуж, все подружки по институту тоже, у кого-то уже по паре детишек, с каждым годом замужних все больше, а ты все одна.

«Ты замужем?» – самый частый вопрос от старых знакомых, с которыми давно не виделись.

«Когда выйдешь замуж?» – беспокоятся родственники, бабушки и «заботливые» соседи.

«Смотри, засидишься! Упустишь время!» - увещевают некоторые, надавливая на без того больную мозоль.

Все вопросы порой бывают настолько болезненными, что не хочется общаться ни с родственниками, ни с друзьями, лишь бы они снова не заводили эту шарманку и не чувствовать себя на этом фоне какой-то неполноценной, потому что не замужем и мужчины у тебя нет.

И многие девушки, отчаявшись, не в силах больше терпеть это давление, всеми силами стараются попасть в отношения, чтобы не чувствовать себя третьим сортом в социуме. Я поставила эту галочку – вышла замуж, теперь отстаньте от меня.

И здесь очень высокий риск ошибиться с выбором партнера и создать отношения ради отношений, но лишь бы не быть хуже других.

Невозможность выдержать это давление не дает разобраться со своим внутренним миром. Исследовать, что со мной внутри происходит и дать себе возможность спокойно дожидаться тех отношений, тех мужчин, которые будут вам подходить, будут созвучны по вашему духу, в которых вы можете полностью раскрыться и быть счастливыми.

Необходимо разбираться с вашей уязвимостью, больной мозолью, которая гонит вас в отношения во что бы то ни стало и с убеждением, что без отношений женщина неполноценна.

Избегаю мужчин!

Когда женщина считает, что недостаточно хороша, она подсознательно как бы прячет себя, чтобы другой не заметил этих несовершенств.

Когда мы начинаем глубоко разбирать  причины, по которым женщины не хотят подпускать к себе мужчину и дать ему место в своей жизни,  то видим желание скрыть от него свои «изъяны»  и несовершенства. И отталкивая мужчин, избегая их, просто защищаются.

Так девушка может держаться от мужчин на расстоянии 10 км и вообще не вступать с ними в контакт,  а может ускользать, например, на свидании, когда появляется возможность завязать отношения. Лишь бы мужчина не смог обнаружить в ней то, что она сама в себе не принимает.

Приняв то, что вы сами в себе отвергаете, вы сможете открыться навстречу другому и установить прочные и близкие отношения. 

К тому же вы прибавите 100 очков своей уверенности. А когда женщина чувствует себя уверенно, она раскрывается. Проявляется её обаяние и харизма, не зависимо от прочих внешних факторов. Это притягивает, привлекает внимание.

Уверенная в себе женщина более открыта к миру, к общению с другими людьми и с мужчинами.  С ней легче и проще знакомятся мужчины, она не прячется, приглашает в свое пространство, а не выталкивает из него.

А вдруг меня не выберут?

Девушки, неуверенные в себе часто находятся в тревоге после свиданий. А вдруг он не перезвонит? Вдруг я ему не понравилась? А будет ли следующая встреча? Страшно, что меня отвергнут.

Ок, а если не выберет, не перезвонит, то что? Что тогда будет?

Самые частые ответы, которые я слышала: «раз он не выбрал, значит, он подтверждает то, что я плохая женщина и недостойна любви!»

Но откуда появилось это убеждение, что раз мужчина меня не выбрал, то я плохая женщина? На чем держится это решение,  что я недостойна любви? Почему это правда?

Почему вы себя самоопределяете через выбор другого? Когда стали это делать? В каких обстоятельствах?

Ведь выбор другого вовсе может не означать тех заключений, что сделали вы.

Так же девушки после «неудачных» свиданий прячутся в раковину и боятся оттуда выходить, идти снова навстречу мужчинам и знакомиться, чтобы не было больно.

Когда вы перестанете измерять свою ценность оценками и выборами другого, вы станете свободнее и спокойнее.

И даже если мужчина вас не выберет, вы спокойно примете этот факт и пойдете общаться с другими дальше. Ведь если посмотреть реально, многие тысячи мужчин вас не выберут и пройдут мимо, а будете вы с кем-то одним. И его будет достаточно.

Переделать себя, чтобы понравиться

Раз такая я не пользуюсь успехом, то стану той, которая нравится.

И громадная ошибка переделывать себя, чтобы отвечать общественным идеалам и ожиданиям, мужским, в том числе.

Я отрицаю себя реальную и делаю из себя ту, которая соответствует чьему-то идеалу.

На самом деле – это иллюзия, что достижение идеального образа принесет счастье. 24 часа в сутки невозможно быть идеальной. Как только вы ослабите контроль, тут же будет возвращаться та, от которой хотелось сбежать.

И огромное количество энергии уйдет на борьбу с собой. Это серьезный внутренний конфликт, в результате которого вы все больше и больше будете обессиленной.

Потому что в борьбе силы  рано или поздно заканчиваются, и чтобы снова надеть на себя идеальный образ каждый раз нужно все больше и  больше сил.  А ресурсов все меньше и меньше.

И самочувствие все хуже и хуже. Ничто не радует, не приносит удовольствие. И эта «идеальность» тоже.

К тому же, здесь есть огромный риск ошибиться с выбором партнера, ввести его и себя в заблуждение.

Вы реальная все равно покажетесь, и тогда несовпадение ожиданий, разочарование. И если это не удастся принять, тогда распад отношений.

Примите себя настоящую. И тогда с большей вероятностью вы встретите партнера близкого вам по духу!

Здесь есть важный нюанс: принять себя настоящую это не о том, что ничего делать не нужно.

Нужно. Вопрос в мотиве действий.

Это про то, чтобы залечить свои внутренние раны, примириться с собой, научиться жить в ладу с собой, раскрыть себя настоящую, свое «ядро», а не про что, чтобы уничтожить практиками ту себя, которая мне не нравится.

Розовые очки

Девушка, которой очень не хватает внимания и одобрения склонна к сильной влюбчивости и ей сложно разобраться в мужчинах. Она словно надевает розовые очки и теряет всякую бдительность, как только мужчина проявляет мало-мальски внимание и ласку.

Девушка тает и погружается с головой в отношения. 

На этой волне она может проигнорировать сигналы несоответствия слов и действий мужчины, пропустить звоночки, что ее ждет опасность. 

Или мужчина может пользоваться какими-то выгодами, но ничего не давать взамен, кроме красивых слов. Яркий пример – альфонсы. Или совсем утрированный, когда женщина подобрала какого-то неблагополучного мужчину, отмыла его и отстирала, накормила, напоила, пылинки сдувает с него, а он продолжает лежать, но не под забором, а на ее диване и говорить ей ласковые слова. Но она бы 2000 раз подумала, нужны ли ей эти отношения, если бы не сработал это триггер.

В менее драматичных случаях женщина не успевает оценить обстановку, но когда «трезвость» наступает, она начинает осознавать, что такие отношения приносят ей ущерб, или уже принесли.

Я бы сказала «нет», но вдруг…

Часто девушка, которая боится быть отвергнутой и потерять мужчину, может соглашаться на секс, даже если не готова. Идет на уступки, там, где бы следовало отказать. Делает то, чего не хочет, соглашается на то, что не нравится.

Вдруг спугну его своим отказом, вдруг он убежит, если я буду собой.

Хорошо, вот он остался, никуда не убежал.

Но что будет происходить с вами? Через несколько месяцев, а то и лет такого терпения накопится огромная неудовлетворенность от того, что вы пренебрегаете собой, своими желаниями и потребностями.

Что начнет выливаться в крупные ссоры и непонимания.

Как? Почему плохо? Почему не нравится? Почему надоело? Ведь все же  было хорошо…

Но хорошо никогда не было, просто тогда я молчала, а сейчас уже не могу. Настолько не могу, что переносить тебя мне сложно.

И есть ли шанс, что он вдруг изменится, есть шанс у этих отношений дальше – большой вопрос!

Как видно, адекватная самооценка для женщины – это не роскошь, а необходимость. От нее зависят не только качество отношений, но и другие сферы жизни. Никто не оценит вас выше, чем вы сами себя оценили!

Вдруг, если у вас есть вопросы с чего начать, прочтите статью:
Как повысить свою самооценку, научиться любить и принимать себя. Часть 1

© Юлия Боженова

 

 

Категория: Женское | Добавил: Вероничка (23/05/2017) | Автор: Юлия Боженова
Просмотров: 11 | Теги: КАК ЖЕНЩИНА С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ СТ | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

Меню сайта
Категории раздела
Женское [12]
Мои статьи [6]
О детях [1]
Самопознание [8]
Целительство [2]
Финансы [1]
Вход на сайт

Фазы Луны
Посетители
Вероничка, ღАнастасияღ, kotovanastya0905, Люборада, acari, margo, Tayusha, Позитивная
Copyright MyCorp © 2017
uCoz
Для добавления необходима авторизация