Пятница, 21/07/2017, 13:31
Сайт Счастливых Женщин
Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход
Главная » Файлы » Книги

30 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬСЯ
17/07/2017, 15:41

30 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬСЯ

Молча:
Потрясите кистями рук
Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов
Начните тереть пол или кастрюлю
Намочите лицо прохладной водой
Максимально напрягите тело и затем максимально расслабьте
Сильно зажмурьте глаза и затем откройте
Запишите в тетрадь, как вы жутко злитесь
Попрыгайте
Крепко обнимите детей
Погрызите сухарик или жесткое яблоко

 

Категория: Книги | Добавил: Вероничка | Теги: как успокоиться
Просмотров: 9 | Загрузок: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Меню сайта
Категории раздела
Мои файлы [1]
Книги [15]
Аудиоматериалы [15]
Вход на сайт

Фазы Луны
Посетители
Вероничка, Люборада, acari, Radonitsa, margo, Tayusha, ღNRybkiღ, timohina78
Copyright MyCorp © 2017
uCoz
Для добавления необходима авторизация