Пятница, 22/09/2017, 21:42
Сайт Счастливых Женщин
Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход
Главная » Файлы » Книги

30 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬСЯ
17/07/2017, 15:41

30 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬСЯ

Молча:
Потрясите кистями рук
Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов
Начните тереть пол или кастрюлю
Намочите лицо прохладной водой
Максимально напрягите тело и затем максимально расслабьте
Сильно зажмурьте глаза и затем откройте
Запишите в тетрадь, как вы жутко злитесь
Попрыгайте
Крепко обнимите детей
Погрызите сухарик или жесткое яблоко

 

Категория: Книги | Добавил: Вероничка | Теги: как успокоиться
Просмотров: 31 | Загрузок: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Меню сайта
Категории раздела
Мои файлы [1]
Книги [29]
Аудиоматериалы [15]
Вход на сайт

Фазы Луны
Посетители
Вероничка, Люборада, Роскошная_Мари, Radonitsa, Fey_1, Tayusha, Позитивная, ღNRybkiღ, 9505692
Copyright MyCorp © 2017
uCoz
Для добавления необходима авторизация