Приветствую Вас Гость | RSSСуббота, 20/04/2024, 08:42
Сайт Счастливых Женщин
Главная | Марафон сброса веса - 40 дней похудения - Форум | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Форум » CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ » Совместные практики » Марафон сброса веса - 40 дней похудения (С 21/01/2020 по 29/02/2020)
Марафон сброса веса - 40 дней похудения
ВероничкаДата: Вторник, 21/01/2020, 18:54 | Сообщение # 1
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		Видео

Для начала будем смотреть видео на ночь и каждую неделю будет каждый себе сам добавлять процедуру. Допустим отказалась от мучного, далее начала делать планку. Вообщем каждый сам выбирает себе по вкусу что он начнёт делать.

Пишем что уже сделали неделю

Допустим завтра можно начать что-то новое, какой то шажок для сброса веса, хвалим себя и дальше делаем новое

О просмотре видео можно отписаться следующим утром, так как смотрим на ночь

Делимся с друг другом полезными статьями, видео и инструментами

Потом решим надо ли нам добавить ещё что-то (сеансы и тп)

Одному стройнеть скучно - вместе интереснее
 
ВероничкаДата: Вторник, 21/01/2020, 21:40 | Сообщение # 2
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		Моё творение

Высокосный год - пора избавления
Давайте избавимся от всякого мучения
Прочь лишний жир и денежные затруднения
Вон одиночество и плохое настроение
 
ВероничкаДата: Вторник, 21/01/2020, 22:16 | Сообщение # 3
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		нам в помощь ochki 
 
ВероничкаДата: Вторник, 21/01/2020, 23:14 | Сообщение # 4
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		можно работать с помощью ставов 
 
ღНаталиღДата: Среда, 22/01/2020, 08:57 | Сообщение # 5
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 2107
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений 		Всем худеющим респект)) poceluy

Худею с 11.11.2019. Марафон LCHF, курс обучения нутрициологии и диетологии, результат научилась считать себе калории и БЖУ. Сейчас марафон Кето.
Результат на 22.01.2020 минус 11.5 кг)) рада очень такому результату. Цель поставила дойти до 75 кг. Сейчас ставлю промежуточные цели по минус 5 кг. Ко времени особо не привязываюсь, но желательно по 2-3 кг в месяц . Худеем медленно и безвозвратно))
 
ღНаталиღДата: Среда, 22/01/2020, 09:00 | Сообщение # 6
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 2107
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений 		Добавила с ноября дыхательные гимнастики Корпан, ходьба с Лесли, если не успеваю позаниматься 30 минут.
Сегодня добавила упражнение отбивание пятками об пол. Для лимфодренажа всего тела. 2 минуты. Упражнение можно посмотреть в инете. Делается утром натощак и до питья воды. 2 мин по секундомеру, 1 сёк одно поднятие. Пятки от пола на 1-2 см поднимать, и ритмично опускаться.
Сегодня первый день.
 
ВероничкаДата: Среда, 22/01/2020, 09:18 | Сообщение # 7
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		Доступно только для пользователей
 
ВероничкаДата: Среда, 22/01/2020, 10:38 | Сообщение # 8
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		Помощь в похудении - на сайте открылась новая волшебная тема  - симорон для похудения, читайте и стройнейте, а хотите добавляйте свои
 
ВероничкаДата: Среда, 22/01/2020, 10:50 | Сообщение # 9
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений
 
ღНаталиღДата: Среда, 22/01/2020, 22:43 | Сообщение # 10
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 2107
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений
Цитата Вероничка ()
ღНаталиღ, восхищаюсь тобой и мерси что мотивируешь идти дальше

Приятная неожиданность poceluy
Очень рада этому))
 
ВероничкаДата: Четверг, 23/01/2020, 10:37 | Сообщение # 11
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		Вчера опять легла и почти заснула, как торкнуло, что надо видео посмотреть и как раз смотрела в нужном состоянии

ничего нового пока не начала, разве что купила себе морскую соль для еды - потянуло на неё и думаю об водорослях, хочется их, ещё хочу купить отруби, хотела вчера купить себе полезный хлеб, но решила пока быть без хлебных углеводов

сейчас буду готовить завтрак - белковый омлет с чесноком + утром сварила пшеницу (вчера захотелось купить) сделаю с морской солью, добавлю немного к завтраку
 
ВероничкаДата: Четверг, 23/01/2020, 10:58 | Сообщение # 12
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		сегодня 29 лд, что-то захотелось поволшебничать. так как сегодня хорошо делать обрыв привязок, может оборвём привязки с лишним весом, перееданием и жировыми отложениями ochki
 
ღНаталиღДата: Пятница, 24/01/2020, 15:09 | Сообщение # 13
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 2107
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений 		Изучаю упражнения для лица.
 
ВероничкаДата: Пятница, 24/01/2020, 19:35 | Сообщение # 14
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		вчера обрывала привязки, сделала несколько волшебных ритуальчиков, посиморонила, сегодня плоховато себя чувствую, не занимаюсь ни чем, просто держу ИГ

видео вчера смотрела - 3+
 
ВероничкаДата: Суббота, 25/01/2020, 00:01 | Сообщение # 15
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19826
Статус: Offline
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений 		Сегодня обнаружила кое что, мешающее сбросу веса - как то вообще не обращала внимание на леденцы от кашля, а там же сахар, а сегодня торкнуло - вот они то и мешают, ем то их постоянно, как на улицу выхожу реакция на холод мелкий кашель, вот их и рассасывала, и дома тоже - они вкусняшки и чего то не воспринимала их как вредняшки
 
Форум » CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ » Совместные практики » Марафон сброса веса - 40 дней похудения (С 21/01/2020 по 29/02/2020)
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск:


Меню сайта
Новые статьи
[19/11/2018][Мы - подростки!]
Лера и Игорь (0)
[13/09/2018][Мои статьи]
Я ЛЮБЛЮ... (0)
[11/08/2018][Мы - подростки!]
Рекс и любовь (0)
[18/06/2018][Мои статьи]
«Трансформация  лишнего веса в любовь» + видео (2)
[17/06/2018][Мы - подростки!]
ВОСЬМОЕ МАРТА ДЛЯ УЛЬЯНЫ (1)
[17/06/2018][Мои статьи]
«Письмо из будущего» (0)
[11/06/2018][Мы - подростки!]
«Я ЕГО ПРИДУМАЛА» (0)
[04/06/2018][Мои статьи]
«Переработка лишнего жира в …» + видео-практика (0)
[28/05/2018][Мы - подростки!]
Выпускной танец  для Саши и Вики (0)
[22/05/2018][Мы - подростки!]
"Всё таки кому-то я нужна, или бархатное сердечко в беседке" (0)
Вход на сайт

Фазы Луны
Copyright MyCorp © 2024
uCoz
Для добавления необходима авторизация