Приветствую Вас
Гость
|
RSS
Среда, 24/04/2024, 02:44
Сайт Счастливых Женщин
Главная
|
ПЛАНКА и ТАБАТА - Страница 3 - Форум
|
Регистрация
|
Вход
[
Новые сообщения
·
Участники
·
Правила форума
·
Поиск
·
RSS
]
Страница
3
из
14
«
1
2
3
4
5
…
13
14
»
Форум
»
CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
»
Совместные практики
»
ПЛАНКА и ТАБАТА
(Супер упражнения)
ПЛАНКА и ТАБАТА
Вероничка
Дата: Суббота, 06/05/2017, 23:51 | Сообщение #
1
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
Девчёночки, присоединяйтесь, подтянем фигурки...
Всего лишь 2 упражнения, а польза...
Выбирайте один из 2-х вариантов или делайте как сможете, главное делать!!!
ВИДЫ ПЛАНОК
ТАБАТА
Вероничка
Дата: Вторник, 16/05/2017, 12:27 | Сообщение #
31
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
Доступно только для пользователей
NRybki
Дата: Среда, 17/05/2017, 09:50 | Сообщение #
32
Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений:
385
Статус:
Offline
Вчера начала планку - сразу 60 сек - руки дрожат)) отвыкли
Вероничка
Дата: Среда, 17/05/2017, 10:28 | Сообщение #
33
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
Цитата
NRybki
(
)
Вчера начала планку - сразу 60 сек - руки дрожат)) отвыкли
Ого РАЗМАХ!!!!!!!!!
Марисоль
Дата: Среда, 17/05/2017, 22:40 | Сообщение #
34
Ищущий
Группа: Проверенные
Сообщений:
221
Статус:
Offline
вчера 11 день - 36 сек., сегодня 12 день - 39сек.
бабочка 35 сек.
NRybki
Дата: Среда, 17/05/2017, 22:42 | Сообщение #
35
Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений:
385
Статус:
Offline
Сегодня 2й день и снова 60 сек. Сегодня труднее далась планка.
Вероничка
Дата: Четверг, 18/05/2017, 12:34 | Сообщение #
36
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
Доступно только для пользователей
13-й день - 50сек
Марисоль
Дата: Четверг, 18/05/2017, 22:26 | Сообщение #
37
Ищущий
Группа: Проверенные
Сообщений:
221
Статус:
Offline
13 день - 42 сек.
бабочка 40 сек.
Вероничка
Дата: Пятница, 19/05/2017, 10:22 | Сообщение #
38
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
14-й день - 60сек -
за гранью возможностей
NRybki
Дата: Пятница, 19/05/2017, 10:28 | Сообщение #
39
Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений:
385
Статус:
Offline
Цитата
Вероничка
(
)
за гранью возможностей
На прямых руках делаешь? Я-то на локтях
70 сек 3-й день (вчера забыла, вылезла уже из под одеяла перед сном сделать планку)
Вероничка
Дата: Пятница, 19/05/2017, 10:37 | Сообщение #
40
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
Цитата
NRybki
(
)
На прямых руках делаешь? Я-то на локтях
в основном на локтях, на прямых делаю когда совсем сил нет делать
NRybki
Дата: Пятница, 19/05/2017, 10:42 | Сообщение #
41
Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений:
385
Статус:
Offline
Цитата
Вероничка
(
)
на прямых
я думала, что на прямых тяжелее)))
Вероничка
Дата: Пятница, 19/05/2017, 10:44 | Сообщение #
42
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
Цитата
NRybki
(
)
я думала, что на прямых тяжелее)))
мне нет, а тебе - попробуй
NRybki
Дата: Суббота, 20/05/2017, 09:49 | Сообщение #
43
Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений:
385
Статус:
Offline
Вчера сделала перерыв, сегодня с утра 95 сек. Не легко))) на вытянутых руках мне тяжелее)) делала как обычно)
Вероничка
Дата: Суббота, 20/05/2017, 22:05 | Сообщение #
44
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
15-й день - 60 сек, бабочка - 100 раз. Планку делала в сонном состоянии
Вероничка
Дата: Воскресенье, 21/05/2017, 16:16 | Сообщение #
45
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19830
Статус:
Offline
16-й деень - 60 сек
бабочка - 100раз
Форум
»
CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
»
Совместные практики
»
ПЛАНКА и ТАБАТА
(Супер упражнения)
Страница
3
из
14
«
1
2
3
4
5
…
13
14
»
Главная страница форума
Администрация
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Добро Пожаловать!
Поздравляем!
Обо всём на сайте!
ДОСУГ
Интересно обо всём
Праздник. Праздник. Праздник.
Прогнозы, гороскопы
РУНЫ
ТАРО
Тесты, калькуляторы
ПОЗИТИВ
Лунный Календарь
Мандалы Мантры Мудры
Фен-Шуй
ПСИХОЛОГИЯ
Александр Палиенко
Внутренний мир
Метафорические карты
Мудрость
Род и Карма
Семья, Отношения
РЕЙКИ - Сеансы и Настройки
Рейки - практики
Самонастройки
Энергетические сеансы
CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
ГАРМОНИЗАЦИИ
Круги Рейки
Совместные практики
Мини-марафон СТРОЙНОСТИ
ПРОЗРЕНИЕ
Волшебный период
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Деньги и Богатство
Женские секреты
Защита, Очищение, Зарядка энергией
ЛЮБОВЬ
Молодость и Красота
Самопознание
Целительство
Поиск:
Меню сайта
Главная страница
Каталог файлов
Каталог статей
Форум
Гостевая книга
Доска объявлений
ЧАТ
Новые статьи
[19/11/2018]
[
Мы - подростки!
]
Лера и Игорь
(
0
)
[13/09/2018]
[
Мои статьи
]
Я ЛЮБЛЮ...
(
0
)
[11/08/2018]
[
Мы - подростки!
]
Рекс и любовь
(
0
)
[18/06/2018]
[
Мои статьи
]
«Трансформация лишнего веса в любовь» + видео
(
2
)
[17/06/2018]
[
Мы - подростки!
]
ВОСЬМОЕ МАРТА ДЛЯ УЛЬЯНЫ
(
1
)
[17/06/2018]
[
Мои статьи
]
«Письмо из будущего»
(
0
)
[11/06/2018]
[
Мы - подростки!
]
«Я ЕГО ПРИДУМАЛА»
(
0
)
[04/06/2018]
[
Мои статьи
]
«Переработка лишнего жира в …» + видео-практика
(
0
)
[28/05/2018]
[
Мы - подростки!
]
Выпускной танец для Саши и Вики
(
0
)
[22/05/2018]
[
Мы - подростки!
]
"Всё таки кому-то я нужна, или бархатное сердечко в беседке"
(
0
)
Вход на сайт
Войти через uID
Старая форма входа
E-mail:[
]
Пароль:
запомнить
Забыл пароль
|
Регистрация
Фазы Луны
Copyright MyCorp © 2024
uCoz
Для добавления необходима авторизация