Приветствую Вас
Гость
|
RSS
Четверг, 25/04/2024, 01:25
Сайт Счастливых Женщин
Главная
|
ПЛАНКА и ТАБАТА - Страница 9 - Форум
|
Регистрация
|
Вход
[
Новые сообщения
·
Участники
·
Правила форума
·
Поиск
·
RSS
]
Страница
9
из
14
«
1
2
…
7
8
9
10
11
…
13
14
»
Форум
»
CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
»
Совместные практики
»
ПЛАНКА и ТАБАТА
(Супер упражнения)
ПЛАНКА и ТАБАТА
Вероничка
Дата: Суббота, 06/05/2017, 23:51 | Сообщение #
1
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
Девчёночки, присоединяйтесь, подтянем фигурки...
Всего лишь 2 упражнения, а польза...
Выбирайте один из 2-х вариантов или делайте как сможете, главное делать!!!
ВИДЫ ПЛАНОК
ТАБАТА
Вероничка
Дата: Среда, 19/07/2017, 11:57 | Сообщение #
121
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
74-й 130сек + 130бабочка
ღНаталиღ
Дата: Среда, 19/07/2017, 22:36 | Сообщение #
122
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений:
2107
Статус:
Offline
Планка 125 сек, 20 пресс, и по 10 приседаний и наклонов.
Вероничка
Дата: Четверг, 20/07/2017, 21:48 | Сообщение #
123
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
75-й отдых, пляж, такой отдых, после которого нужно ещё 5 отдыхов)))
ღНаталиღ
Дата: Четверг, 20/07/2017, 22:35 | Сообщение #
124
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений:
2107
Статус:
Offline
Планка 130 сек) и больше ничего. Ленюсь))
Вероничка
Дата: Пятница, 21/07/2017, 11:47 | Сообщение #
125
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
76-й 130сек+130 бабочка
ещё 60сек делала на пляже - девочки попросили показать, сделала мало, люди засмущали - начали улыбаться
ღНаталиღ
Дата: Пятница, 21/07/2017, 22:07 | Сообщение #
126
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений:
2107
Статус:
Offline
Сегодня отдых))
Вероничка
Дата: Суббота, 22/07/2017, 11:23 | Сообщение #
127
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
77-й 130сек+130 бабочка
60 сек вечером - решила попробовать поделать несколько раз в день)))
ღНаталиღ
Дата: Суббота, 22/07/2017, 23:03 | Сообщение #
128
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений:
2107
Статус:
Offline
Планка 130 сек и 10 отжиманий с колен.
Вероничка
Дата: Воскресенье, 23/07/2017, 11:24 | Сообщение #
129
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
78-й 130сек+130 бабочка
Вероничка
Дата: Понедельник, 24/07/2017, 10:41 | Сообщение #
130
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
79-й 130сек+130 бабочка
ღНаталиღ
Дата: Понедельник, 24/07/2017, 22:53 | Сообщение #
131
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений:
2107
Статус:
Offline
Вчера отдых, сегодня 135 сек планка, 20 пресс, и 20 ягодичный мостик))
ღНаталиღ
Дата: Вторник, 25/07/2017, 21:53 | Сообщение #
132
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений:
2107
Статус:
Offline
Планка 130 сек
Вероничка
Дата: Среда, 26/07/2017, 11:52 | Сообщение #
133
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
80-й отдых вчера
81-й 130сек+130 бабочка при +38 в полутени
ღНаталиღ
Дата: Среда, 26/07/2017, 12:05 | Сообщение #
134
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений:
2107
Статус:
Offline
Цитата
Вероничка
(
)
при +38 в полутени
пот течет ручьем?))
Вероничка
Дата: Среда, 26/07/2017, 12:11 | Сообщение #
135
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений:
19831
Статус:
Offline
Цитата
ღNRybkiღ
(
)
пот течет ручьем?))
Доступно только для пользователей
Доступно только для пользователей
Форум
»
CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
»
Совместные практики
»
ПЛАНКА и ТАБАТА
(Супер упражнения)
Страница
9
из
14
«
1
2
…
7
8
9
10
11
…
13
14
»
Главная страница форума
Администрация
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Добро Пожаловать!
Поздравляем!
Обо всём на сайте!
ДОСУГ
Интересно обо всём
Праздник. Праздник. Праздник.
Прогнозы, гороскопы
РУНЫ
ТАРО
Тесты, калькуляторы
ПОЗИТИВ
Лунный Календарь
Мандалы Мантры Мудры
Фен-Шуй
ПСИХОЛОГИЯ
Александр Палиенко
Внутренний мир
Метафорические карты
Мудрость
Род и Карма
Семья, Отношения
РЕЙКИ - Сеансы и Настройки
Рейки - практики
Самонастройки
Энергетические сеансы
CОВМЕСТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
ГАРМОНИЗАЦИИ
Круги Рейки
Совместные практики
Мини-марафон СТРОЙНОСТИ
ПРОЗРЕНИЕ
Волшебный период
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Деньги и Богатство
Женские секреты
Защита, Очищение, Зарядка энергией
ЛЮБОВЬ
Молодость и Красота
Самопознание
Целительство
Поиск:
Меню сайта
Главная страница
Каталог файлов
Каталог статей
Форум
Гостевая книга
Доска объявлений
ЧАТ
Новые статьи
[19/11/2018]
[
Мы - подростки!
]
Лера и Игорь
(
0
)
[13/09/2018]
[
Мои статьи
]
Я ЛЮБЛЮ...
(
0
)
[11/08/2018]
[
Мы - подростки!
]
Рекс и любовь
(
0
)
[18/06/2018]
[
Мои статьи
]
«Трансформация лишнего веса в любовь» + видео
(
2
)
[17/06/2018]
[
Мы - подростки!
]
ВОСЬМОЕ МАРТА ДЛЯ УЛЬЯНЫ
(
1
)
[17/06/2018]
[
Мои статьи
]
«Письмо из будущего»
(
0
)
[11/06/2018]
[
Мы - подростки!
]
«Я ЕГО ПРИДУМАЛА»
(
0
)
[04/06/2018]
[
Мои статьи
]
«Переработка лишнего жира в …» + видео-практика
(
0
)
[28/05/2018]
[
Мы - подростки!
]
Выпускной танец для Саши и Вики
(
0
)
[22/05/2018]
[
Мы - подростки!
]
"Всё таки кому-то я нужна, или бархатное сердечко в беседке"
(
0
)
Вход на сайт
Войти через uID
Старая форма входа
E-mail:[
]
Пароль:
запомнить
Забыл пароль
|
Регистрация
Фазы Луны
Copyright MyCorp © 2024
uCoz
Для добавления необходима авторизация
