 |
|
Стройное тело
|
| | |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 12/03/2017, 22:45 | Сообщение # 63 |
 Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19831
Статус: Offline
| 12 способов постройнеть.
Все мы мечтаем о том, чтобы какой-нибудь добрый волшебник помог нам навсегда избавиться от лишних килограммов. Волшебник и вправду существует. Вот несколько нетрадиционных способов похудеть.
Способ 1. Срочно влюбитесь! Физиологи рассматривают любовь как сложный биохимический процесс, происходящий в организме. Это своего рода настоящий гормональный взрыв, который приводит к нехватке серотонина и избытку адреналина. Что же касается главного «виновника» страсти—допамина (гормона удовольствия), он гарантирует нам полную «зацикленность» на предмете обожания и желание любой ценой добиться поставленной цели. Такой гормональный взрыв и заставляет нас терять аппетит от любви. Гормоны также способствуют быстрому усваиванию и перевариванию пищи. В результате лишние килограммы будут таять у вас на глазах.
Способ 2. Смейтесь побольше! Оказывается, когда в рот попадает смешинка, мы от нее не полнеем, а худеем. Вы не поверите, но за 10 минут смеха тратится 50 ккал, что равноценно дольке шоколада. За год таких ежедневных «упражнений» можно дополнительно сбросить 2 кг! Смех можно сравнить с бегом трусцой —хохоча, мы тратим физические усилия. Во время смеха ритм сердечных сокращений удваивается, потребление кислорода увеличивается, мышцы живота и диафрагмы активно работают. Итого 10-минутная «порция» смеха равноценна 3 минутам умеренных физических упражнений.
Способ 3. Вдыхайте ароматы Покупайте аромалампу, зажигайте в ней свечу и капайте в чашечку несколько капель эфирного масла. Вдыхайте —и ждите чудес. Как правило, сбросить лишний вес помогают запахи черного перца и свежемолотого имбиря. Улучшают обмен веществ цитрусовые ароматы (лимона или апельсина). Грейпфрутовое масло прогоняет голод. Фиалка и ваниль снижают аппетит. Имбирь нормализует пищеварение. Масла мяты, мелиссы, валерианы, сандала расслабляют и избавляют от тревоги (что особенно нужно, если вы нервничаете, сидя на диете). Лаванда, бергамот, пихта, базилик помогают пережить депрессию. Ароматические масла можно использовать как духи или добавить в соль для ванны, пропитать им белье, букет из сухоцветов.
Способ 4. Покупайте обновки Причем, чем дороже, тем большего успеха вы добьетесь. Главное в сложной науке похудеть —мотивация. Это вам скажет любой психолог, который консультирует толстушек. Чем конкретнее женщина ставит перед собой задачу сбросить лишний вес, тем больше она к ней стремится, тем легче ей соблюдать низкокалорийную диету и тем скорее (и надежнее!) придет успех. Удержать мужа, получить новую престижную работу, кардинально поменять жизнь… Дорогие часы, эксклюзивные украшения —цель из того же ряда.
Способ 5. Пробуйте иголки! Способ этот очень популярен в России. Воздействуя на определенные точки в организме человека, иглотерапевты настраивают энергетическую систему человека, восстанавливают циркуляцию потоков «инь» и «ян», активизируют виновные в полноте органы, снижают аппетит, усиливают обмен веществ. И лишний вес уходит. Иголки вкалывают и в живот, и в ухо. А еще врачи делают аппликацию из семян лекарственных растений на точки, расположенные на точки, расположенные на ушных раковинах и отвечающие за аппетит, обмен веществ, пищеварение. Неделю—на одно ухо, неделю —на другое…
|
| |
| | | |
| NRybki | Дата: Среда, 15/03/2017, 21:16 | Сообщение # 66 |
 Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений: 385
Статус: Offline
| Доктор Волков: "Считать калории – это даже хуже взвешивания"
Доступно только для пользователей
Сообщение отредактировал NRybki - Среда, 15/03/2017, 21:19 |
| |
| |
| NRybki | Дата: Четверг, 16/03/2017, 22:07 | Сообщение # 67 |
|
Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений: 385
Статус: Offline
| Заговор на похудение
Сообщение отредактировал NRybki - Четверг, 16/03/2017, 22:12 |
| |
| | | | |
| Вероничка | Дата: Среда, 22/03/2017, 09:25 | Сообщение # 71 |
|
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 19831
Статус: Offline
| Картофельно- сельдерейный суп
А этот прием вы используете, чтобы выглядеть стройнее?
Ты шагаешь, а кредиты "гасятся" ;)
Стимулов-мотивации к стройному образу жизни много не бывает, правда?
Я тут наткнулась на один нестандартный стимул, и не могу с вами не поделиться.
Торговая марка rexona запустила проект "Непотека". Суть в двух словах:
Покажи, как много ты двигаешься, и Rexona возьмет на себя заботу о твоих финансах — частично погасит твою ипотеку или кредит!
Стартовать можно здесь:
Баллы можно набирать многими способами. В том числе, наматывая шаги (если у вас есть смартфон и фитнес-трекер(браслет) и делая простые упражнения на веб-камеру.
У кого нет кредита выигранные средства можно направить на благотворительный проект.
Мне особенно нравится, что победителем в этом мероприятии станет каждый, кто под эту сурдинку начнет элементарно больше двигаться.
Здоровье - оно всегда главный приз!
|
| |
| | | | | |
|
