Воскресенье, 25/06/2017, 22:01
Сайт Счастливых Женщин
Главная | Практики и Техники - Страница 10 - Форум | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 10 из 11«12891011»
Форум » ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА » Самопознание » Практики и Техники (Разные)
Практики и Техники
ВероничкаДата: Пятница, 05/05/2017, 21:49 | Сообщение # 136
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Как поднять свой внутренний ресурс за 1 минуту? [Простая практика]

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Воскресенье, 07/05/2017, 22:12 | Сообщение # 137
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
«Переворот» или Чудо обновления жизни

Представляем Вам сегодня «Переворот» или Чудо обновления вашей жизни!

Если Вы чувствуете, что срослись со старыми привычками и перестали обращать внимание на то, как проходит ваша жизнь, если Вы чувствуете что все время бежите по кругу без остановки, если каждый день напоминает Вам «день сурка», Вам просто необходимо сделать то, что поможет Вам проснуться…+

Это упражнение поможет Вам восстановить связь с собой и настоящим моментом, радоваться жизни и полноценно жить.
В результате Вы сможете посмотреть по-новому на свою жизнь, переоценить важные вещи и принести в свою жизнь позитивные изменения!

Слушайте и начинайте переворот уже начиная с сегодня, совершайте чудо обновления!





 
ВероничкаДата: Воскресенье, 07/05/2017, 22:15 | Сообщение # 138
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Практика «Непрожитые чувства»

Всем нам известно, что во всех отношениях накапливаются негативные эмоции. Очень часто мы проглатываем обиды, вместо того чтобы сказать, или делаем вид,что ничего не произошло. Обида накапливается, чувства не проживаются до конца, ведь чтобы прожить чувства,
нужно им отдаться, а отдаться боли или злости не просто. Здесь надо научиться не убегать от боли, не убегать от того, что причиняет боль. Нужно пойти навстречу, так как если мы долго бегаем от боли, и она живет внутри нас, то любые ситуации, напоминающие эту боль, будут
приносить ее еще больше. Но если мы научимся идти навстречу этой боли, то можно решить все максимум за 15 минут.

Сейчас я хочу предложить Вам разобраться с не прожитыми чувствами.

УПРАЖНЕНИЕ
Сядьте вечером в спокойной обстановке и напишите письмо. Начните со слов:

Дорогой (имя)
Я обижаюсь на тебя за то, что (перечисляете все
ситуации, даже мелкие несущественные обиды)
Я злюсь за то, что (пишите до тех пор, пока не
почувствуете, что это чувство не иссякло)
Мне грустно от того, что..
Я боюсь того, что…
Я сожалею о том, что…
Я благодарна тебе за…
Я люблю тебя за…

Максимально за 15 минут выложите на бумагу все.Такие письма можно писать всем: родителям, партнерам с незаконченными отношениями, так как в незаконченных отношениях мы не прожили чувства до конца. В конце допишите, что с любовью и благодарностью отпускаете партнера.
После того, как напишите письмо, не отдавайте его партнеру. Лучше всего его сжечь.

Но это не самое важное.

Важно, что вы напишите ответ на это письмо
самому себе.

И пусть вам кажется, что это полный бред.
Вы все равно пишите то, что вам хочется услышать! Пишите, не зависимо от того, что Вы думаете. От того, как вы это напишите, зависит, прожили Вы свои эмоции или нет. Для того чтобы стать счастливым, нужно очиститься полностью, то есть нужно отдать все, что мешает. В это время может начаться чистка от партнера, и нужно правильно понять этот момент: своему любимому тоже необходимо дать почиститься, чтобы то, что у него накипело, вышло для дальнейшего счастья.

Рустам и Наталья Хамитовы «Род»


 
ВероничкаДата: Воскресенье, 07/05/2017, 22:19 | Сообщение # 139
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
10 УПРАЖНЕНИЙ РАЗВИТИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ ИЛИ КАК ПОБОРОТЬ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ.

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: • застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта; • она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права; • ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; • она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении; • застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться; • застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.

Важным шагом к тому, чтобы изменить себя является отказ от самоуничижения. Для этого отметьте все негативные моменты вашей жизни на протяжении последних двух недель, заставившие вас думать о себе плохо. Используйте самоанализ, чтобы разобраться в негативном мнении о самом себе. Каждый раз, стоит вам начать бичевать себя, говорите "стоп". Делайте это до тех пор, пока не расстанетесь с привычкой оценивать каждый свой шаг на "неудовлетворительно".

Отметьте, сколько раз в течение дня вам удалось удержаться от подобных оценок. Вознаградите себя за это (комплиментом, походом в кино, сладостями — тем, что вам нужно в этот момент и за это достижение). Ниже предлагаю 10 упражнений, которые помогут выработать уверенность в себе.
1
Контраргументы
Составьте список собственных слабых сторон. Впишите его в левую половину листа бумаги. На правой, напротив каждого пункта, укажите те позитивные моменты, которые можно противопоставить негативным. Например:
Слабости

Ни одному из тех, кто меня знает, я не нравлюсь.
Во мне почти нет привлекательных черт.
Контраргументы

Те, кто действительно меня знает, относятся ко мне хорошо.
Во мне масса привлекательных черт.
Расширьте и обоснуйте контраргументы, найдите подходящие примеры. Начните думать о себе в положительном ключе.



 
ВероничкаДата: Воскресенье, 07/05/2017, 22:47 | Сообщение # 140
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Техника исцеления

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Понедельник, 08/05/2017, 10:05 | Сообщение # 141
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Как избавиться от неприятной ситуации

Очень часто бывает так, что в жизни возникает неприятная ситуация, которая является источником постоянных переживаний. Есть очень интересная техника, которая позволит Вам разрешить негативную ситуацию.

Для начала Вам необходимо подумать о Вашей проблеме и написать на бумаге все плюсы неприятной ситуации.

Например, если Вы поссорились с любимым человеком, то тут тоже могут быть плюсы. Есть время разораться в себе. Не надо уделять ему свое внимание. Это отличная возможность проверить Ваши отношения на прочность. И т.д.

В конце страницы напишите: Дорогая Вселенная, спасибо тебе за этот урок, который ты мне преподнесла. Я благодарю тебя за этот бесценный опыт, но я прошу тебя пусть эта ситуация разрешиться наилучшим для меня способом к такому-то времени (тут ставите определенную дату).

После этого сожгите листок.

Таким нехитрым способом можно нейтрализовывать множество проблем.


 
ВероничкаДата: Понедельник, 08/05/2017, 11:10 | Сообщение # 142
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Эффективный метод самовнушения

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Понедельник, 15/05/2017, 14:52 | Сообщение # 143
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Техника «Волшебная вода»

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Четверг, 18/05/2017, 17:15 | Сообщение # 144
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Техника против плохого настроения и депрессии

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Четверг, 18/05/2017, 17:16 | Сообщение # 145
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
КАК РАЗВИТЬ ЭКСТРАСЕНСОРНОЕ ВОСПРИЯТИЕ?

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Пятница, 19/05/2017, 08:03 | Сообщение # 146
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
КАК БЫСТРО ИЗМЕНИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ?

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Понедельник, 22/05/2017, 15:55 | Сообщение # 147
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Техника "Маятник". Как установить диалог с подсознанием



 
ВероничкаДата: Пятница, 26/05/2017, 20:01 | Сообщение # 148
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
ТРАНСФОРМАЦИЯ ЭНЕРГИИ ПРЕПЯТСТВИЙ И ПОМЕХ

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Воскресенье, 04/06/2017, 18:19 | Сообщение # 149
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Экстренное повышение уверенности в себе

Доступно только для пользователей


 
ВероничкаДата: Воскресенье, 11/06/2017, 10:57 | Сообщение # 150
Счастливая Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 5888
Статус: Online
За 100 Сообщений За 250 Сообщений За 500 Сообщений За 750 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений
Эффективная методика противостояния гипнозу

Доступно только для пользователей


 
Форум » ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА » Самопознание » Практики и Техники (Разные)
Страница 10 из 11«12891011»
Поиск:


Меню сайта
Вход на сайт

Фазы Луны
Посетители
Вероничка, Люборада, Роскошная_Мари, acari, Fey_1, margo, Tayusha, Позитивная, valera_sh
Copyright MyCorp © 2017
uCoz
Для добавления необходима авторизация